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Wenn es um Gesundheit geht, sind viele offen. Wenn es um Neues geht – sagen wir: nicht alle. Und wenn es ums Geld geht… dann wird’s beim Schwaben interessant.Denn der Schwabe spart. Immer. Und überall. Am liebsten bei Dingen, die man nicht sofort sieht. Wie zum Beispiel: Zellgesundheit. Omega-3. Bluttests. Nahrungsergänzung.„I hab doch no nie…

Kaffee. Konzentration. Chaos. Kommt dir das bekannt vor? Wenn dein Gehirn das Gefühl hat, es läuft auf Standgas, obwohl du innerlich Vollgas willst – dann liegt’s vielleicht nicht an deiner Motivation, sondern an deinem Omega-3-Spiegel. Denn dein Denkzentrum liebt DHA – die Omega-3-Fettsäure, die tatsächlich einen erheblichen Teil deines Gehirns ausmacht. Studien zeigen, dass eine…

Fischölkapseln: die kleine tägliche Hoffnung auf Gesundheit – bis der „Atem des Ozeans“ aus deinem Magen aufsteigt. Und nein, das ist kein gutes Zeichen. Was viele nicht wissen: Die meisten Fischöle oxidieren bereits im Magen. Das Öl ist instabil, schlecht geschützt und wird zu schnell zersetzt. Die Folge: Es kommt nicht im Blut an, sondern…

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen – auch nicht beim Thema Nährstoffe. Gerade das Gehirn, das Nervensystem und das Immunsystem brauchen während der Entwicklung ganz bestimmte Bausteine – allen voran: DHA und EPA. Omega-3-Fettsäuren sind maßgeblich an der Entwicklung des Gehirns, der Sehkraft und der emotionalen Regulation beteiligt. Zahlreiche Studien zeigen, dass Kinder mit einem ausgeglichenen…

Vitamine schlucken ist leicht. Herausfinden, ob sie wirklich wirken – das ist die Kür. Viele Menschen nehmen täglich Nahrungsergänzungsmittel „auf Verdacht“. Doch ohne Blutwerte ist das reine Spekulation. Die Lösung: testbasierte Ernährung. Und nein, das ist kein neues Trendwort, sondern die logische Antwort auf planloses Supplementieren. Der BalanceTest von Zinzino analysiert mit wenigen Tropfen Blut…

Du fühlst dich müde, unausgeglichen oder hast diffuse Beschwerden – aber beim Arzt ist alles „in Ordnung“? Willkommen in der Welt der stillen Entzündungen. Diese unterschätzten Prozesse belasten den Körper dauerhaft und gelten als Mitverursacher vieler chronischer Erkrankungen – von Herzproblemen bis hin zu Autoimmunreaktionen. Omega-3 wirkt als natürlicher Entzündungshemmer. Besonders EPA kann Entzündungsmarker nachweislich…

Fühlst du dich oft müde, unkonzentriert oder hast trockene Haut – obwohl du dich eigentlich gesund ernährst? Dann könnte dein Körper nicht unter Stress oder zu wenig Schlaf leiden, sondern unter etwas viel Einfacherem (und dennoch sehr häufigem): einem Omega-3-Mangel. Omega-3-Fettsäuren – insbesondere EPA und DHA – sind essenziell für deinen Körper. Sie beeinflussen alles:…

Eltern aufgepasst: Wenn du dachtest, du kannst deinem Kind einfach eine halbe Erwachsenenkapsel geben und das Thema „Vitamine“ ist erledigt – leider nein. Und zum Glück: Multify von Zinzino hat da etwas ganz anderes vor. 🍭 Nahrungsergänzung für Kinder – sinnvoll, sicher und bitte ohne Drama Wusstest du, dass Kinder nicht einfach kleine Erwachsene sind…

Na, gehörst du auch zu den Gesundheitsbewussten, die sich täglich zwei Fischölkapseln reinziehen – mit der Hoffnung auf strahlende Haut, ein blitzgescheites Gehirn und Herzgesundheit wie ein norwegischer Lachsfischer? Dann habe ich eine gute und eine schlechte Nachricht für dich. Die gute Nachricht: Du meinst es gut.Die schlechte Nachricht: Dein Körper bekommt davon fast nichts…

Die mentale Gesundheit ist entscheidend für unsere Lebensqualität. Omega-3-Fettsäuren, speziell EPA und DHA, spielen eine bedeutende Rolle für die psychische Balance. Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt die Wirksamkeit von Omega-3 gegen depressive Symptome und Angststörungen. EPA wirkt besonders stark entzündungshemmend und neuroprotektiv, was Depressionen entgegenwirkt. DHA ist essenziell für die neuronale Struktur und Signalübertragung. Experten…